SAUNA - PORADY

Pobyt w saunie

Pobyt w saunie

Wejście do sauny powinno zostać poprzedzone umyciem całego ciała, zmyciem makijażu, zdjęciem biżuterii i dokładnym osuszeniem skóry i włosów. Nie powinno się wchodzić do sauny po posiłku ani również będąc pod wpływem alkoholu. Wchodząc do sauny powinno się zabrać ze sobą bezdeszczowy ręcznik – rozkłada się go na rozgrzanych drewnianych ławach sauny, ażeby chronił organizm…

» czytaj dalej »

Piec do sauny – najważniejszy element

Piec do sauny – najważniejszy element

Piec do sauny Piec będący źródłem ciepła sauny bywa jej najważniejszym elementem. Jego gdy na przykład posiada największy namowa na komfort korzystania z sauny i koszty jej eksploatacji. Kiedyś stosowano piece opalane drewnem, obecnie bywa to rozwiązanie czasem spotykane a najsystematyczniej stosuje się piece zasilane elektrycznie.

» czytaj dalej »

Sauna infrared

Sauna infrared

Pierwsze sauny infrared powstały w latach sześćdziesiątych w Japonii. Wtedy to dr Tsu-Tsaira Oliver Chi zaprezentował wyniki swych badań nad wpływem promieniowania cieplnego na organizm ludzki. Wynikało z nich, iż pod wpływem promieni podczerwonych wzrastają zdolności regeneracyjne tkanek. Sauna na podczerwień to wynalazek, dzięki, któremu z dobrodziejstw sauny mogą używać osoby, do jakich nie wskazane…

» czytaj dalej »

Popularność sauny na świecie i w Polsce

Popularność sauny na świecie i w Polsce

Popularność sauny na świecie bywa coraz większa, a przyczynę tego upatruje się, w tym, iż zaspokaja ona wiele podstawowych potrzeb człowieka. Jeśli pyta się osoby często korzystające z sauny czemu to robią, najsystematyczniej wskazywanymi powodami bywa uzyskiwane dzięki temu odprężenie, duchowy relaks i odpoczynek i polepszenie kondycji fizycznej. W dalszej kolejności wymieniane istnieją takie korzystne…

» czytaj dalej »

U źródeł sauny

U źródeł sauny

Zbawienne działanie sauny na organizm człowieka znane jest już od wieków. Finowie twierdzą, że oczyszcza ona nie tylko ciało ale także duszę człowieka – chyba wiedzą o czym mówią, z korzystają przecież od stuleci. Przed II wojną światową fińskie kobiety zazwyczaj rodziły w saunie – zapewniała ona ciepło i czystość o jaką trudno było gdzie…

» czytaj dalej »