Pobyt w saunie

Wejście do sauny powinno zostać poprzedzone umyciem całego ciała, zmyciem makijażu, zdjęciem biżuterii i dokładnym osuszeniem skóry i włosów. Nie powinno się wchodzić do sauny po posiłku ani również będąc pod wpływem alkoholu. Wchodząc do sauny powinno się zabrać ze sobą bezdeszczowy ręcznik – rozkłada się go na rozgrzanych drewnianych ławach sauny, ażeby chronił organizm…
» czytaj dalej »